Wil je thuis beginnen met zonnen? Het is zo simpel als investeren in jezelf. Maar voordat u uw eigen ultraviolette lamp koopt, moet u een paar dingen weten. Om te beginnen is binnen zonnen niet veilig. Het risico op melanomen neemt toe met een grotere blootstelling aan UV-stralen. En het is niet alleen een persoonlijke keuze – zonnen kan ook gevolgen hebben voor je kansen op de arbeidsmarkt. Volgens de American Academy of Dermatology hebben mensen die een nepbruiner dragen meer moeite om aangenomen te worden dan mensen die op natuurlijke wijze bruinen. Maar wanhoop niet! Wij hebben de beste en meest gezonde zonnebanken in Utrecht voor je op een rijtje gezet.
Go natural
Voordat je er zelfs maar aan denkt om bruin te worden, moet je natuurlijk gaan. Natuurlijk bruinen is de veiligste en meest effectieve manier om een gebronsde teint te krijgen. Maar vertrouw niet alleen op de seizoenen om bruin te worden – je kunt een gezonde, egale kleur krijgen zonder blootstelling aan de zon. Een rijk dieet met veel vitamine D – zoals zalm, makreel, eieren, yoghurt of verrijkt sinaasappelsap – is een van de gemakkelijkste manieren om een gezonde kleur te krijgen. U kunt ook supplementen nemen, want die zijn vrij verkrijgbaar en relatief goedkoop. Als je het helemaal natuurlijk wilt aanpakken, zijn er genoeg manieren om je huid de nodige vitamine D te geven. Uw huid vochtig houden en in de zon, maar niet te lang, is voldoende.
Sla de lotion over
Veel mensen die bruin worden, kopen een zonnebank, investeren in lotion en worden nooit bruin. Het probleem? Elke dag zonnebrandcrème dragen kan leiden tot een oranje uiterlijk in plaats van een gouden kleurtje. Als u de lotion overslaat, kunt u de eerste paar dagen een iets donkerdere kleur zien, maar al snel zal uw lichaam zich aanpassen en zal de kleur zichzelf egaliseren.
Investeer in een want en handschoenen
Investeer vervolgens in een want en handschoenen. Bruiningsmaskers, die je lichaam van top tot teen bedekken, zijn geweldig voor een snelle bruining onderweg. Ze zijn geweldig als u naar een sociaal evenement gaat waar u er snel op uw best wilt uitzien. Het nadeel? Ze geven je niet dezelfde kleur als de zonnebank, dus je kunt beter wisselen tussen de twee methoden.
Conclusie
Als u serieus thuis wilt bruinen, investeer dan in een handschoen, handschoenen en een zonnebank of UV-bed. Producten voor huidverzorging binnenshuis en een waterrijk dieet zijn ook essentieel. Een gezonde kleur ligt in uw handen, en het is aan u om er de leiding over te nemen.
Als u advies of tips nodig hebt, praat dan met uw arts, dermatoloog of gediplomeerd estheticus. De meesten van hen zullen u graag helpen, en zij kunnen u op basis van hun ervaring de primeur geven.